Am Mittwoch, dem 16.September, haben wir, die 5B, an einem von Frau Prof. Guraziu organisierten und von Frau Prof. Obernosterer begleiteten „Mental Health Walk“ teilgenommen. Der Spaziergang begann im Campus des Alten AKHs. Dort wurden wir von zwei professionell ausgebildeten Psychotherapeutinnen bzw. Psychologinnen begrüßt. Gestartet hat unser Spaziergang mit ganz einfachen Fragen, die dann immer tiefgründiger wurden.
Mit mehreren Audios, die für uns abgespielt worden sind, haben wir auch viel Wissenswertes erfahren. Im Großen und Ganzen wurden während dem Spazieren sehr wichtige Themen, wie zum Beispiel Sucht und Ängste, behandelt. Wir haben uns alle auch um einen Baum versammelt, und besprochen, wie ähnlich sich Baum und Mensch eigentlich sind. Denn von Menschen sieht man oft nur die beste Seite, die sie nach außen zeigen, doch tief in ihrem Inneren sieht es oft ganz anders aus: Viele verbergen, wie es ihnen wirklich geht, oder ob sie gerade zurechtkommen.
Jeder von uns hat auch einen Beutel bekommen, in dem verschiedenste Utensilien waren. Wir haben auch zu zweit eine „Vertrauensübung“ machen können: Einer Person wurden die Augen verbunden und von einer anderen sicher herumgeführt.
Zum Schluss haben wir als Fünfergruppen mit einer Kreide eine Klaviatur auf den Boden gemalt. Da konnte jeder in die Tasten etwas hineinschreiben, was einem in schwierigen Zeiten Kraft gibt, und was einem hilft, sich wohlzufühlen.
Als Abschlussgeschenk und Erinnerung daran, dass jeder Mensch etwas Besonderes ist, hat jeder von uns einen Anti-Stress-Ball in Sternenform geschenkt bekommen.
Angelie Mallich, 5B